వేసవికాలం అంటే ఎక్కువ సమయం గడపడం, ఎక్కువ రోజులు, సూర్యరశ్మి, పిక్నిక్‌లు, సెలవులు మరియు పిల్లలు పాఠశాలకు దూరంగా ఉండటం వలన, ఈ సీజన్‌లో వేసవి వేడిని తట్టుకునెందుకు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని వేసవి ఆరోగ్య చిట్కాలు